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关于按摩的好处介绍

  按摩是我国中医的手法之一,它具有很多的好处,比如经常按摩脚底有助于缓解压力和治疗失眠,按摩小肚子有利于减肥等。事实上,按摩身体的不同位置都有不一样的好处,下面我们来详细的介绍一下按摩的好处。
 
  首先我们来详细的说一下按摩脚底的好处。众所周知,经常泡脚可以促进人体的血液循环,具有强身健体的作用,所以无论是什么季节,都可以适当的泡泡脚,长此以往,对身体有很大的好处。
 
  除此之外,经常按摩脚底还可以有效地治疗颈椎病,我们可以经常按摩颈椎在足部的反射区,可以让人产生兴奋的疗效,刚开始的时候力度要较轻,后面可以适度的加大力度,长期坚持下去,对治疗颈椎病有良好的效果。

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